純分享🤗 137 degree 杏仁奶/合桃奶/開心果奶 早排有日見到有promotion 買大送細 所以就大手購入 平時飲蛋白粉會加少少杏仁奶沖 唔使太肥之餘 浸味又唔會太單調

頹食午餐營多+蟹柳青瓜沙律（自家制） 每人花費大約：$19 貢丸$5 蛋$4 營多$3 青瓜$2 蟹柳$5 呢排太熱🥵，早排整定啲涼拌落雪櫃，方便隨時食得！

面包布甸（甜品） 每人大約花費hkd$28.5 面包4塊： $5.5 提子乾：$5（因應個人喜愛） 雞蛋3隻：$6 牛奶：$12 將平時食剩面包整甜品都唔錯架！又簡單 味道唔錯😋

🔖黑松露帶子蝦仁意粉 每人大約花費hkd$40 黑松露醬：$10 意粉：$5 帶子：$12 蝦仁：$5 牛奶：$6 芝士：$2 呢款餸出去食真係好貴😟 所以自己煮可以加鐘意既料🥰 而且平好多 買左黑松露仲可以分幾次食

MyProtein impact whey shake: Strawberry flavour： 7/10 一陣唔算太死嘅甜味加上淡淡士多啤梨香味 但偏甜，所以唔好用奶/太甜嘅野去沖，否則仲甜 chocolate mint flavour ： 9/10 👍 同平時街外賣嘅薄荷朱古力基本上相似度有90% 但略嫌朱古力味唔夠濃 所以我自己會再加無糖可可粉落去 不過好多人話MP好化學味咁，的確都係嘅，只係佢平、多味、多款試下，對於唔想一次買咁多又想試飲蛋白粉都可以一戰🤔 #蛋白粉 #myprotein

本頻道分享我的煮食&日常生活 並藉此紀錄飲食開支📝 希望能夠比一啲想搬出黎住嘅人參考下 簡單自煮飲食🍵🍠🥑🥦 健身食品review 🏋🏼‍♀️🍽 餐廳好西分享 🍜 Ig: hk90s_cooking_diary